dali(田利)が気楽に、 ARTとはの疑問を自由に綴るBLOG。


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今年流行った【スムージー】とか・・・

なんや、それと思い調べて見ると・・・
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何て事ない【ミニ断食】後に飲む(食べる)野菜ジースの事だった・・・
緑黄色野菜メインのジュスであるが・・・一切水を加えないので、ドロッとしてスプーンですくって飲むのです。小松菜やほうれん草、水分を出す為にパイナップル等。甘みはバナナ・リンゴ。トマト何でも有り。

断食後なので、繊維質系の野菜・果物等。出来ればパパイヤやマンゴーが有れば良い。 胃・腸を掃除する為に。

この写真は、断食の次の日、ヨーグルトや牛乳・・・果物多め。少ししゃぶしゃぶしている。サツマイモもかじります。
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それで・・・あまりは、冷凍にしてみました。右は緑黄色野菜メインの一日目。左が二日目の果物多め・乳酸入り。
冷凍するのは初めて、どんな味の変化が有るか・・・楽しみ・・・

          ■http://www.dali21.com
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by dali21 | 2012-12-28 11:01 | dali料理